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• 1、小孩子吃橘子會便秘嗎
• 2、橘子是上火的還是下火的水果
• 3、吃桔子會引起便秘嗎

小孩子吃橘子會便秘嗎

1、橘子中含有的營養物質是比較豐富的，可以起到開胃理氣的作用，還有止咳潤肺的功效，但是橘子性溫，若是一次性食用過多的話，有可能會引起上火以及便秘。若是小孩出現了便秘的現象，也有可能是經常吃一些膨化零食所造成的，還有可能是飲水量過少的原因，因此平時還要增加飲水量，并且要避免吃膨化零食。

2、嬰兒吃橘子是不會便秘的，因為橘子當中還有非常豐富的膳食纖維，能夠有效的緩解便秘的情況，但是嬰兒在吃橘子的時候，更好是不要空腹吃，也不要一次性吃得太多，因為橘子吃多了以后會出現上火的情況。橘子里邊還有非常高的維生素，對于嬰兒的生長發育有很大的作用。

3、由于橘子性溫，吃得太多會引起上火，所以不能給孩子大量食用。如果寶寶有陰虛陽盛的問題，就不要吃橘子了，不然的話就容易引發 *** 秘結、咽喉干痛以及口舌生瘡等癥狀。而且在空腹時也是不宜吃橘子的，這是因為橘子的果肉里面含有機酸，會對胃黏膜造成 *** 。

4、橘子是一種溫熱性質的水果，所以不能多吃，尤其對于一些易上火的陰虛體質人，少更好是少吃橘子。因為吃多了會加重上火的癥狀，出現口干舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等問題。所以柑橘這類溫熱性質的水果，易上火的人盡量少吃。

5、但是給六個月的寶寶吃橘子的時候要注意以下幾點：孩子一般是4-6個月開始添加輔食，剛開始吃水果的時候，不建議先給孩子吃橘子，建議可以先吃蘋果、香蕉，這些水果更不容易過敏，也更容易消化吸收一些；注意給孩子吃橘子的時候不宜多吃，因為橘子如果吃的多，寶寶容易上火，出現便秘的情況。

6、桔子中有不少單糖，被孩子吃了之后，非常的容易被小腸吸收，孩子如果剛吃了飯，就吃桔子的話，就非常的容易形成腸脹氣，甚至還會腹脹，便秘等等的，所以吃了飯不能馬上吃桔子。

橘子是上火的還是下火的水果

1、桔子吃多了是會上火的。從中醫上來說，桔子并不于熱性水果，而被歸類于溫性水果，但由于秋天是干燥的季節，燥能傷津，在這樣的環境下，對體質偏熱的人來說，吃溫性的桔子就可能上火。桔子糖分高；大量食用后，會瞬間提高血液的粘稠度，心臟需加速搏動才能帶動血液運轉。

2、橘子是一種容易上火的水果，雖然其看上去酸甜可口，具有生津止渴、下火的好處，且其味甘性質溫和，但橘子內含豐富的糖類物質，以及能夠促進肝臟葡萄糖磷酸化加速的物質，若是過多食用很容易出現口干舌燥、便秘、喉嚨干疼、長痘等上火情況。

3、橘子上火，橙子降火。中醫認為，橘子性味甘溫，有開胃理氣、止渴潤肺的功效，而上火就是由于體內熱氣過多，導致陰陽平衡失衡，陽氣過盛引起的，因此橘子吃多了容易上火。

吃桔子會引起便秘嗎

吃桔子通常不能治便秘，雖然桔子是一種營養比較豐富的水果，但是桔子是屬于熱性食物，如果吃桔子有可能會導致身體上火，從而加重便秘的情況，因此吃桔子并不能治療便秘。如果有出現便秘的現象，可以適當吃些香蕉或者黑芝麻等具有潤腸通便的食物，能夠有效改善便秘的癥狀。

吃橘子也有可能會導致便秘，雖然橘子是一種營養非常豐富的水果，橘子含有豐富的維生素以及多種微量元素，適當的吃一些可以補充人體所需要的營養成分。但如果吃得太多，有可能會引起上火，從而導致便秘，所以經常便秘的患者，盡量不要吃太多的橘子。吃橘子會脹氣嗎 橘子一般不會脹氣。但是，如果在空腹時吃橘子，容易有脹氣的情況。

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的多吃桔子會上火。

桔子含有大量糖分，每吃1千克桔子可產生1400卡熱量。當攝入的熱量超出身體活動所需和儲存能力時，可能導致體內熱量過剩，引發口腔干燥、咽喉痛和便秘等癥狀，這被認為是“上火”。 過多食用桔子對兒童口腔、牙齒和胃粘膜有害。

橘子不會。桔子吃多了確實是會上火的，上火的話，是容易引起的便秘，建議是可以清淡飲食，喝點蜂蜜水，吃點香蕉看看情況怎么樣。