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金桔有什么功效與作用?

1、金桔的功效與作用 促進排便。金桔含有豐富的維生素C和纖維素，吃金桔可以補充維生素C和纖維素，促進腸胃 *** ，促進消化，促進排便排毒。促進身體的健康發育。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，促進骨骼，毛發，血管的健康發育和修復。防病治病。

2、中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、止咳化痰、醒酒等作用，可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥。

3、金桔的功效與作用：保護眼睛 金桔中含有豐富的維生素C，可以起到很好的眼部抗衰老的作用，同時金桔中的維生素A是視覺細胞所需物質之一，可以維持視覺功能，所以常吃金桔對眼睛有很好的保護作用。

4、美白補水 金桔是一種能美容的水果，它含有大量的水分人們食用以后可以為皮膚補水，避免皮膚干澀，另外它含有的維生素C還能滋養肌膚，防止色素沉積，它被人體吸收以后可以提高皮膚彈性，減少皺紋生成，經常食用不但能補水還能起到明顯的美白作用。

5、老金桔的功效與作用 老金桔，是一種常見的水果。它不僅口感酸甜可口，而且具有豐富的營養價值和多種功效與作用，受到廣大消費者的喜愛。 提升免疫力：老金桔富含豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，可以幫助提升免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他常見 *** 。

6、金桔的功效：增強免疫力 金桔含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質，有助于增強免疫 *** 功能，提高身體抵抗力，預防感冒和其他 *** 。促進消化 金桔具有促進消化的作用。其含有的芳香油和纖維素有助于消化液分泌，促進腸道 *** ，緩解消化不良和腹脹等癥狀。

金桔泡茶的功效與作用

1、提高免疫力 金桔富含維生素C和其他抗氧化物質，這些成分能夠增強人體的免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲。經常食用金桔可以降低感冒和其他 *** 的風險。緩解咳嗽 金桔具有潤肺止咳的功效。傳統中醫認為，金桔能夠化痰止咳，對于慢性咳嗽、喉嚨不適等癥狀有一定的緩解作用。

2、金桔泡水喝可以解酒，金桔中富含果酸，果糖，可以加速機體內酒精的代謝，還可以開胃消食，在喝酒之后喝一杯金桔泡水，能有效解酒開胃。預防感冒 用低于54℃的溫水泡金桔，能使金桔中的維C不被 *** ，人飲用這種溫度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效補充維C，增強機體抵抗力，預防感冒。

3、增強免疫力：金桔富含維生素C，有助于增強機體的免疫力，抵抗病毒和細菌的侵襲。 促進消化：金桔含有的膳食纖維和果酸，有助于促進胃腸道 *** ，改善消化功能，緩解消化不良、腹脹等癥狀。 改善心血管健康：金桔中的某些成分能夠降低血壓和血脂，對于預防心血管 *** 有一定的積極作用。

4、金桔具有很好的理氣解郁、止咳化痰、利咽平喘等功效，經常食用金桔能起到生津止渴、化痰止咳、降逆止嘔等作用。另外金桔屬于溫性水果，因此食用后對風寒所引起的咳嗽有很好的改善作用。另外金桔當中含有豐富的芳香油成分以及金桔甙，食用后能強化鼻炎黏膜，冬天吃一點還能幫助預防感冒。

咸金桔的做 ***

1、咸金桔 的做法 材料 *** 圖：請點擊輸入圖片描述 將新鮮無破損的金桔沖洗干凈，在陽光下晾曬兩三天，把表皮的水份完全曬干 玻璃瓶用開水燙過，晾干 玻璃瓶底部先 放入一層鹽，再放一 層金桔，再放鹽，直到裝 滿。鹽要多放，一定要完全蓋住金桔 蓋好瓶蓋，在瓶身貼 上標簽，記錄日期。

2、咸金桔的做法 金桔摘下用清水洗干凈，若有爛的或者破損的不要 鍋洗干凈，不要有油，煮一鍋開水 把洗干凈的金桔倒進鍋里立即關火。目的只是把表皮燙一下，消消毒，千萬不要把金桔煮熟了。然后把干凈的玻璃瓶也用開水燙一下。把燙過的玻璃瓶和金桔晾干（完全干不留水分）。

3、青金桔可以腌咸金桔。具體做法如下，首先準備材料：青金桔：3斤、粗鹽：0.8kg。青金桔用清水清洗干凈，然后放到陽光下曬干水分備用，如圖所示。把曬干水分的青金桔用牙簽扎些小孔，然后放到粗鹽里滾一下，如圖所示。

4、腌咸金桔的做法圖解2 洗金桔。要用溫水泡，一個個清洗。為了避免外買的金桔下了藥，用溫水洗，能更放心。腌咸金桔的做法圖解3 洗完金桔，要晾干。腌的時候，金桔不能有水，不能有油。如果沾了水，很容易就會壞掉，要特別注意。腌咸金桔的做法圖解4 開始腌金桔。

5、咸金桔的做法：主料：金桔750g 輔料：鹽適量 準備所需材料。密封罐提前洗凈消毒，瀝干水分。（一定要一滴水也沒有）金桔放入清水里，再放入1小勺鹽泡10分鐘。然后洗凈撈起瀝干水分。如果不太干的金桔，用干凈的紗布擦干水分。將擦干水分的金桔用牙簽扎些小洞。