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金桔的功效與作用禁忌

1、金桔有功效及食用禁忌 功效及作用：金桔是一種營養豐富的水果，經常會作為食療保健。其實金桔的口感是較為酸甜的，可以起到開胃的作用，而且，金桔也有一定的藥用價值，與蘿卜、梨等一起榨汁可以飲用可以起到止咳的作用。金桔中含有豐富的維生素C，適量食用還可以起到增強抵抗力，防止感冒等作用。

2、開胃化痰。金桔作為食療保健品，可以開胃，具生津止渴功效，附加蘿卜汁或梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能行氣解郁，消食化痰，有生津利咽等功效。（3）預防慢性病。金桔能產生雙向調節，能夠維護人體心血管功能，具有防止血管硬化、高血壓等 *** 的作用。

3、美容養顏 金錢橘中含有大量的維生素c、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中維生素c具有一定抗衰老作用，其次還可以給人體肌膚提供養分，再一個就是金錢橘的纖維素、蛋白質等可以幫助滋潤人體的肌膚，所以金錢橘具有一定美容養顏的作用。

4、止咳化痰 金桔在中醫上是一種性味甘、溫，入肺、膽經，有止咳化痰功效的食物，從成分上看，金桔中的揮發性芳香油物質可以 *** 消化液分泌，起到緩解口感舌燥，滋潤肺部的功效，所以經常食用金桔對于感冒引起的咳嗽有一定治療和預防的作用。

5、金桔的功效與作用： 觀賞價值：金桔果實色澤金黃，散發著清香，掛果期較長，是優良的觀果花卉。適合作為盆栽觀賞和盆景，同時也是南方暖地區作為果樹種植的優選。 藥用價值：金桔能生津消食、化痰利咽、醒酒，對于食積、咳嗽多痰、口渴、咽喉腫痛等癥狀有食療效果。

6、金桔具有解酒和排毒的作用，適合在酒后食用，以加速酒精的分解和代謝。同時，金桔還能消除口腔細菌，清新口氣，減少口腔炎癥和潰瘍的發生。金桔的禁忌： **不宜與牛奶同食 食用金桔后一小時內不宜飲用牛奶，以免牛奶中的蛋白質與金桔中的果酸發生反應，造成消化不良。

金桔的功效與作用是什么

1、金桔中含有豐富的維生素P、維生素C以及金桔甙等成分，可以強化人體心血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量，幫助維持血管通暢，防止動脈硬化，因此，金桔可以在一定程度上保護心血管。

2、金桔皮中含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的 *** 作用，有助于消化。生吃或糖漬都可以。維護血管健康 金桔亦含維生P，維生素P屬于黃酮類化合物，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟 *** 之輔助調養食物。

3、美白補水 金桔是一種能美容的水果，它含有大量的水分人們食用以后可以為皮膚補水，避免皮膚干澀，另外它含有的維生素C還能滋養肌膚，防止色素沉積，它被人體吸收以后可以提高皮膚彈性，減少皺紋生成，經常食用不但能補水還能起到明顯的美白作用。

4、功效與作用：（1）養顏護膚。金桔可預防色素沉淀、能增加皮膚光澤與彈性、延緩衰老、防止肌膚松弛生皺。（2）開胃化痰。金桔作為食療保健品，可以開胃，具生津止渴功效，附加蘿卜汁或梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能行氣解郁，消食化痰，有生津利咽等功效。（3）預防慢性病。

5、金桔的功效與作用：保護眼睛 金桔中含有豐富的維生素C，可以起到很好的眼部抗衰老的作用，同時金桔中的維生素A是視覺細胞所需物質之一，可以維持視覺功能，所以常吃金桔對眼睛有很好的保護作用。

金桔有什么營養價值和功效及食用 *** 禁忌

金桔有功效及食用禁忌 功效及作用：金桔是一種營養豐富的水果，經常會作為食療保健。其實金桔的口感是較為酸甜的，可以起到開胃的作用，而且，金桔也有一定的藥用價值，與蘿卜、梨等一起榨汁可以飲用可以起到止咳的作用。金桔中含有豐富的維生素C，適量食用還可以起到增強抵抗力，防止感冒等作用。

中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、止咳化痰、醒酒等作用，可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥。

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽；金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。消食醒酒 金桔的芳香油適宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人。

金桔的營養價值 金桔富含維生素A，能防止色素沉淀，改善皮膚光澤和彈性，延緩衰老，避免皮膚松弛和皺紋，還能預防血管 *** 和 *** 癥等文明 *** ，還能調節氣滯止咳、健胃、化痰、平喘和支氣管炎。

據研究， 每天吃3個金桔，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。