本文目錄一覽：

• 1、新鮮橙子皮可以泡水喝嗎?新鮮橙子皮的功效與作用
• 2、臍橙的功效與作用禁忌
• 3、臍橙的營養價值,臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素
• 4、橙子皮的功能與效果以及禁忌

新鮮橙子皮可以泡水喝嗎?新鮮橙子皮的功效與作用

橙子皮的功效與作用 調理脾胃 橙子皮中含有大量天然的芳香類物質，能理氣消食，也能調理脾胃，它既能消除疲憊中的炎癥，又能促進消化液分泌，能讓人們經常出現的胸腹脹滿，以及腹部脹痛或消化不良癥狀很快好轉。

消食和胃，相信大家對于消食健胃的這個功效是最為了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。

用橙子皮泡水喝有什么好處 橙子皮當中的營養成分是比較豐富的，含有大量的果膠和維生素C，用新鮮的橙子皮泡水喝，可以起到健脾消食的作用，也能夠促進胃腸道 *** ，可以增加食欲。

臍橙的功效與作用禁忌

清潔腸道 臍橙中富含膳食纖維和水分，可以促進腸道 *** ，有利于清腸通便，排出體內有害物質，改善便秘，加快身體中垃圾毒素的清除。

臍橙的功效與作用禁忌 功效 生津止渴 臍橙味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用可以緩解人體口渴癥狀，具有一定生津止渴的作用，對人體的健康具有一定好處。

功效 具有開胃、延年益壽的作用 禁忌人群 體虛、腹瀉、糖尿病人忌食 適宜人群 一般人群均可食用 臍橙的維生素C和胡蘿卜素的含量非常豐富，顏色是橙黃色并且有綠色的斑紋，臍橙具有很高的中藥價值。

臍橙的營養價值,臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素

1、此外還含有豐富的維生素B維生素B維生素P、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有***R***-檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿卜素、 *** 糖脂質、Y啶酮、果膠等防 *** 物質。

2、另外，臍橙中維生素的含量也非常豐富，其中不僅含有非常豐富的維生素B1，維生素B2，維生素P，而且還含有胡蘿卜素，這些都是我們的身體生長發育所必需的營養物質，可以說臍橙中營養物質的含量非常的豐富。

3、臍橙具有豐富的營養價值。首先，臍橙含有大量的維生素C，這種維生素對于人體的免疫 *** 至關重要。維生素C可以幫助增強免疫 *** 的功能，抵御感冒和其他 *** 的侵襲。一個中等大小的臍橙就能提供人體一天所需的維生素C量。

4、紐荷爾臍橙的營養價值：含有大量維生素C和胡蘿卜素，可食率73%～75%，可溶性固形物≥12%，固酸比≥15。維生素C455～60毫克/100毫升。

5、高血壓、動脈硬化者，常吃臍橙有意義。果膠還能夠幫助盡快的 *** 脂類和膽固醇，并能減少外源性性膽固醇的吸收。所以，臍橙又具有降低血脂的作用，同時臍橙中含有大量的維生素c、胡蘿卜素，還可以抑制致 *** 物質的形成。

6、贛南臍橙的營養價值 臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于抑制致 *** 物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助于降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊 *** 。臍橙含有豐富的維生素，能夠預防壞血病的發生。

橙子皮的功能與效果以及禁忌

喝橙子皮水的禁忌 橙皮水不與牛奶一起喝，因為橙子皮中含有果酸，牛奶中含有大量的蛋白質，兩種物質結合之后就會凝固，不僅影響消化，還會影響身體對于營養物質的吸收。

清新提神 橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

消食和胃 日常將橙子皮泡水喝，能很好緩解消化不良、胃脹等狀況。2 化痰降逆 橙子皮作為一味中藥，用來泡水或直接服用，能很好治療痰多、咳嗽的病癥。