本文目錄一覽：

• 1、蜜桔和柚子,補充維生素C誰更好一些?營養師:都不如吃冬棗
• 2、金桔,蜜桔和普通橘子有什么區別呢?
• 3、什么是清香蜜桔
• 4、橘子維生素是什么?

蜜桔和柚子,補充維生素C誰更好一些?營養師:都不如吃冬棗

1、至于水果方面，強烈給大家推薦冬棗、番石榴和獼猴桃。每100克的冬棗，含有243毫克的維生素C，是橙子的7倍多，檸檬的近12倍，當之無愧的“維C之王”。

2、例如，可以選擇柑橘類水果，如橙子、檸檬和葡萄柚，這些水果中的維生素C含量很高。 補充維生素C補充劑：如果您飲食中的維生素C攝入量不足，可以考慮購買維生素C補充劑。

3、橘子，柚子，橙子，這三個水果之中，當然是柚子屬于冬季水果的營養之王了。因為冬季比較干燥，容易上火，而柚子是屬于清熱去火的，另外兩個卻是屬于上火的水果。

4、個別水果如大棗，GI值較高且含糖量較大，并不適合糖尿病患者食用。含維生素C多的水果有以下幾種：柑橘類的水果。比如橘子、檸檬、柚子等，這些柑橘類的水果當中都含有非常豐富的維生素C。桃類的水果。

金桔,蜜桔和普通橘子有什么區別呢?

金桔和橘子的區別主要在于植株不同、食用 *** 不同、果實外形不同等。橘子樹比較高，且枝條有刺，分枝比較少，而金桔株型比較小，沒有倒刺，金桔可以帶皮吃，橘子只能剝皮吃，金桔外皮光滑橘子外皮有小坑洞。

品種不同：金桔是柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優良品種。而橘子屬于蕓香科柑橘屬的寬皮柑橘類。營養不同：金桔含有胡蘿卜素、鈣，富含鉀、鎂、鐵及維生素B。

味道：蜜桔的汁水含量多，味道酸甜適中，而不同品種的橘子味道稍微有所不同，有的會甜一點，有的會偏酸一點。植物屬性：蜜桔是一種雜交品種，而橘子指的是原生品種。

什么是清香蜜桔

1、清香蜜柑。清香蜜柑又名茶橘，果實橢圓形或圓球形，基部較窄，先端膨大，臍較小，張開或閉合；果實大，單果重200克以上；果色橙紅，果面光滑，油胞平生或微突；果皮厚薄不均，果頂部薄，近果蒂部厚。

2、清香桔是什么品種 清香桔是蜜桔品種。

3、清香蜜柑。大小和檸檬相差無幾。不過它的果皮是青色的，而且表面也有一個個凸起物，表皮粗糙挌手，外觀相當丑陋，對它的商品性有很大的影響。清香蜜桔的長勢非常旺盛，有著相當高的抽枝能力，不過它的結果率卻不高。

4、清香茶橘是一種由茶橘和其他藥材配制而成的清香劑，清香蜜橘是一種以蜜橘為主要成分。根據相關信息查詢，具有清香、清新、除臭之功效，其他植物成分經過特殊處理而成的清香劑，具有清新、芳香、抗菌之功效。

5、清香桔即為清香蜜桔，是選用優良的柑桔芽穗嫁接砧木的辦法，培育出一種優良的柑桔新樹種。清香桔皮薄肉厚，吃起來有一股蜂蜜的香甜，很受到市場的歡迎，價格也比一般的柑桔高很多。

橘子維生素是什么?

1、橘子有維生素B，如維生素B維生素B維生素B6，可以適量吃橘子來補充維生素B，但不能完全代替藥物。若因缺乏維生素B而引起不適癥狀，還應積極進行治療，以緩解不適癥狀。

2、橘子中主要有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、視黃醇當量、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒。尚含維護血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質。

3、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。