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愛媛果凍橙有什么營養

發布于：2023-10-10 作者：admin 閱讀：34
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愛媛果凍橙富含維生素C有助于進步免疫力

愛媛果凍橙是一種富含營養的生果，尤其在維生素C方面十分凸起。維生素C不只是身體所需的重要抗氧化劑，還具有進步免疫力的感化。每100克愛媛果凍橙中含有約50毫克的維生素C，那已經超越了日常所需量的80%以上。恰當彌補維生素C能夠促進白血球活動、加強淋巴細胞功用，而且協助合成抗體和其他重要物量，從而進步人體對各類 *** 和傳染的防御才能。維生素C還可以促進鐵元素吸收并參與膠原卵白合成，有助于連結皮膚安康和組織修復。因而，在選擇生果時，將愛媛果凍橙納入我們日常飲食中會給我們帶來許多安康好處。

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