本文目次一覽： 1、哪些生果是熱性的? 2、什么生果屬于熱性生果和溫性生果 3、生果什么是溫性,什么是寒性的 4、哪些食物是熱性的,哪些食物是涼性 哪些生果是熱性的?

熱性生果：龍眼、番石榴、荔枝、番木瓜、鳳梨。龍眼 龍眼原產于中國南部地域，散布于福建、 *** 、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等?。▍^），主產于福建、 *** 、廣西。

熱性生果指的是具有溫熱性量的生果，次要有大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等。大棗 別稱棗子、刺棗、貫棗，生長于海拔1700米以下的山區，丘陵或平原廣為栽培。本種原產中國，不外亞洲、歐洲和美洲常有栽培。

熱性生果次要指溫熱的生果。食用后可能引起體內炎熱，或起到必然的補腎壯陽、溫腎散寒的感化。次要有蘋果、葡萄、甘蔗，還有一些很有營養的百香果、番石榴、檸檬酸、木瓜、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、桂圓、龍眼、榴蓮等。

熱性生果有：榴蓮、荔枝、櫻桃、桃子、龍眼。榴蓮：榴梿是熱帶出名生果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國度種植較多，此中以泰國種植最多。中國廣東、海南也有種植。榴梿在泰國負有盛名，被譽為“生果之王”。

熱性生果，中醫術語，指的是具有溫熱性量的生果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫熱性生果。

什么生果屬于熱性生果和溫性生果

1、熱性生果包羅紅棗、榴蓮等；溫性生果包羅橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。生果多半是寒性，蔬菜也是寒性為多，堅果類，如瓜子，松子仁等一般是溫性。肉類雞肉，羊肉是溫性，鴨子是涼性。

2、熱性生果常見的有石榴、木瓜、榴蓮、李子、紅毛丹等。溫性生果常見的有蘋果、荔枝、金桔、桃子、龍眼等。石榴 石榴營養價值高，富含維生素C、維生素A、番茄紅素和胡蘿卜素。

3、如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于熱性生果。蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、番荔、椰子肉、金桔、烏梅等屬于溫性生果。人的體量分為寒、熱、中性三種。

4、溫性生果： 蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。 熱性生果： 荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、橘子、蘆柑等。

5、溫熱性的生果：榴蓮 有良多生果的屬性差別，而溫熱性生果有哪些呢，其實榴蓮就是溫熱性生果中的一種，它的外殼比力堅硬，果肉還會散發出臭氣，不外吃起來出格的苦澀，營養價值也很高。

生果什么是溫性,什么是寒性的

寒涼性生果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性生果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

溫性生果是一類生果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。合適寒性體量。涼性生果不克不及多吃，不然對身體有害。

一般來說，實熱體量的人炎天代謝興旺，交感神經占優勢，出汗多，經常神色通紅、口干舌燥、易焦躁、容易便秘，炎天出格喜好吃涼工具。所以，熱體量人群能夠恰當吃一些寒性的生果。

哪些食物是熱性的,哪些食物是涼性

溫熱性：龍眼、桃子、芒果、橄欖、金棗、榴連、桑椹。

溫熱性食物：面粉、糯米、大蔥、生姜、大蒜、青菜、香菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、南瓜、胡蘿卜、洋蔥、羊肉、黃鱔、蝦、鵝蛋、豬肝、核桃、葵花子、荔枝、桃子、棗子、桔子、醋、紅糖等。

涼性食物有蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。熱性食物有：面粉、高粱、糯米、薏米及其成品。

溫熱性食物有：適用于風寒傷風、發熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、吐逆、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風濕性關節痛等癥象的辣椒、酒等。

熱寒性食物一覽表3 哪些寒性食物倒霉于攝生 回絕寒性飲食 生果蔬菜，飲食有法 生果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，良多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以生果、蔬菜為次要食物，日久同樣會呈現陽虛寒盛的諸多癥狀。

寒涼性生果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性生果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。