本文目次一覽： 1、蜜桔,有什么營養價值。 2、南豐蜜桔的營養成分 3、桔子的營養成分 4、溫州蜜桔的營養成分 5、蜜桔的熱量高嗎?一個蜜桔的熱量是幾 6、桔子的營養成分? 蜜桔,有什么營養價值。

1、蜜桔對人類心血管有出格好的庇護感化，因為蜜桔中還有必然數量的桔皮柑，還含有豐碩的維生素P，那些物量能凈化血液，擴張血管，并能加快血液輪回，它能避免冠狀動脈硬化也能降低血栓的發病率。

2、蜜桔是一種營養價值極高的甘旨生果，它不單含有豐碩維生素c還含有檸檬酸和卵白量以及大量碳水化合物和多種微量元素，人們在吃那種生果后，能把它含有的營養盡快吸收，可促進身體一般代謝，也能進步身體多器官功用。

3、好：蜜桔有理氣健胃、燥濕化痰、下氣行喘、散結行痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種成效。

4、蜜桔，屬于蕓香科，和釉子、橙子、花椒、枳同屬一科。柑桔果實內含有多種營養成分，如糖，檸檬酸，維生素C，卵白量，以及胡蘿卜素，維生素P等多種維生素。

南豐蜜桔的營養成分

蜜桔，屬于蕓香科，和釉子、橙子、花椒、枳同屬一科。柑桔果實內含有多種營養成分，如糖，檸檬酸，維生素 C，卵白量，以及胡蘿卜素，維生素 P 等多種維生素。此中維生素 C 含量是蘋果的 6 一 20 倍。

南豐蜜桔 南豐蜜桔以皮薄核少、汁幾渣、色澤金黃、甜酸適口、營養豐碩而享譽古今中外。

常吃桔子不只身體彌補多種維生素和無機鹽等營養具有健身益體促進生長發育之成效，并且還能健胃消食、燥濕除脹，是治療消化不良，脾虛腹脹、氣逆不下、胸部豐滿。飲酒過度的良藥，并有截造瘧疾爆發的成效。

桔子的營養成分

桔子帶有170余種動物化合物和60多種黃酮類化合物、多糖類化合物，在此中的大部門物量均是純天然抗氧劑。桔子中豐碩多彩的營養元素有降低血脂、抗主動脈粥樣硬化等成效，針對避免心血管 *** 的產生大有好處。

桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機體內許多酶 *** 的重要輔基構成成分，負責參與物量和才能的代謝。可通過參與碳水化合物、卵白量和脂肪等的代謝進步機體對卵白量的 *** 縱，促進人體的生長發育。

又能行痛，因而有助女性緩解痛經。橘肉生津行渴。橘肉含水量高，能生津行渴。現代研究證明，橘子富含維生素C，胡蘿卜素，葉酸等營養成分，而且還含有抗氧化， *** ，抗過敏成分，能削減冠心病，中風及高血壓的發病率。

溫州蜜桔的營養成分

涌泉蜜桔果實內含有多種營養成分，如糖，檸檬酸，維生素C，卵白量，以及胡蘿卜素，維生素P等多種維生素，此中維生素C含量是蘋果的6-20倍。

那幾種成分的含量在柑橘品種中各不不異，如P-玉米黃量在溫州蜜橘中含量更高，為每100g含23mg，其次是澳洲水黃皮為0.82mg，丹西紅橘0.44mg，伊予柑和巴倫西亞橙0.07mg，甜橘0.01mg，而圓柚和檸檬則為零。

炊事價值：近年來蜜柑皮色橙黃鮮艷，肉汁豐碩而味甜美，果肉及果汁具有解熱生 津、開胃、利尿、去痰行咳之成效，桔皮及絡可做中藥。

溫州蜜桔味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，行渴潤肺的成效；胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不敷、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

日本藥學博士則保舉，每天3～4顆「溫州蜜柑」，此中的β-隱黃素就有可能幫忙預防肺 *** 。

蜜桔的熱量高嗎?一個蜜桔的熱量是幾

1、蜜桔的熱量其實不高，100克可食用部門的蜜桔熱量是45大卡，而1個模具可食用部門大約是76大卡，其熱量為34大卡，由此可見蜜桔屬于熱量較低的生果，減肥期間也是能夠適量食用的。

2、凡是100克桔子有50大卡的熱量，而通俗桔子的熱量差不多在100克擺布。

3、拔絲蜜桔的熱量(以100克可食部門計)是194大卡(811千焦)，單元熱量適中。每100克拔絲蜜桔的熱量約 *** 國營養學會保舉的通俗成年人連結安康每天所需攝入總熱量的8%。

4、如糖，檸檬酸，維生素 C，卵白量，以及胡蘿卜素，維生素 P 等多種維生素。此中維生素 C 含量是蘋果的 6-20 倍。琴城蜜桔不只營養豐碩，并且色相艷麗，香氣濃郁，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。

桔子的營養成分?

1、桔子帶有170余種動物化合物和60多種黃酮類化合物、多糖類化合物，在此中的大部門物量均是純天然抗氧劑。桔子中豐碩多彩的營養元素有降低血脂、抗主動脈粥樣硬化等成效，針對避免心血管 *** 的產生大有好處。

2、橘子所含營養非常豐碩，不只還有常見的維生素、卵白量、炊事纖維等營養元素，還含有核黃素、尼克酸、抗壞血素等物量，具有很好的降血脂、抗動脈粥樣硬化等感化。橘汁中還含有一種名為“諾米林”的物量，可以有效的預防胃 *** 。

3、又能行痛，因而有助女性緩解痛經。橘肉生津行渴。橘肉含水量高，能生津行渴。現代研究證明，橘子富含維生素C，胡蘿卜素，葉酸等營養成分，而且還含有抗氧化， *** ，抗過敏成分，能削減冠心病，中風及高血壓的發病率。

4、橘子含有170余種動物化合物和60余種黃酮類化合物，此中的大大都物量均是天然抗氧化劑。橘子中豐碩的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等感化，關于預防心血管 *** 的發作大有好處。

5、桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容感化，后者則具有消弭委靡的感化。桔子內側薄皮含有炊事纖維及果膠，能夠促進通便，而且能夠降低膽固醇。

6、橘子也叫桔子，橘子營養十分豐碩，橘的卵白量含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的5倍，維生素C的含量是梨的10倍。