本文目次一覽： 1、臍橙吃著上火嗎 臍橙是上火的仍是下火的 2、臍橙能夠降火嗎 上火能夠吃臍橙嗎 3、臍橙的成效與感化上火 4、臍橙吃了會上火嗎 5、臍橙上火嗎 臍橙能夠降火嗎 臍橙吃著上火嗎 臍橙是上火的仍是下火的

要說時下市道上更受歡迎的生果是什么，臍橙必然會擁有姓名的。究竟結果冬季恰是吃橙子的季節，能夠彌補豐碩的維生素C和水分，營養豐碩。下面我就和各人一路看看臍橙是上火的仍是下火的。

臍橙吃著上火嗎

不會。

臍橙吃著上火嗎是良多友友在問的，就我領會是不會上火的，因為臍橙是一種性涼的生果，它具有必然的清熱去火成效，因而各人能夠安心食用，不消擔憂食用以后會有上火癥狀的發作。但若是你一次吃太多的臍橙就容易引起上火的。日常平凡多喝開水，多吃蔬菜生果。少吃辛辣 *** 性食物和油膩煎炸食物。

臍橙是上火的仍是下火的

一般來說，臍橙是降火的。

臍橙性涼，入肝經、肺經，具有生津行渴、開胃下氣、和胃、舒肝、清肺等成效。臍橙中含有豐碩的維生素以及其他有機酸，有助于加強細胞活性，肅清體內的自在基，需要留意的是，不宜食用過多的臍橙，不然可能會損傷肝臟，呈現腸胃不適、消化不良、腹瀉等不良反響

吃臍橙哪些是要留意的

臍橙適量食用有利于人體安康，少量的食用臍橙不會招致上火，但過量食用是會招致上火。臍橙的皮是有去火成效的，但凡是是不會吃橙子皮的，過量食用臍橙會呈現上火的表示，如嘴里長口瘡、 *** 比力黃、 *** 的時候比力疼、頭啟蒙、發沉等癥狀。且上火后，人體的免疫力也會下降，還會呈現嗓子干、咽干、嗓子疼等如許的表示。且橙子吃多了還會有反酸、反胃的那種表示，影響胃口，影響食欲。

臍橙能夠降火嗎 上火能夠吃臍橙嗎

可能良多人都覺得橙子吃多了會上火，其實那是一種錯誤的不雅念，容易上火的是橘子而不是橙子，臍橙是微涼性的生果，因而各人在吃的時候不消擔憂上火的問題。

臍橙能夠降火嗎

臍橙有必然的降火感化。

食用臍橙一般其實不會引起上火，并且臍橙中水分含量豐碩，并且還含有豐碩的維生素C，人體食用后能夠幫忙彌補體內水分，促進人體的新陳代謝，幫忙排出體內熱毒，能夠用于改善上火引起的口干舌燥、咽喉痛苦悲傷等不適癥狀，因而臍橙是能夠起到必然的降火感化的。但是食用臍橙也要留意食用量，不宜過多食用，不然也可能會引起身體不適。

上火能夠吃臍橙嗎

能夠吃，但要適量。

臍橙是一種性量微寒的生果，日常平凡人們吃七成，底子不會呈現上火，相反它還能清熱去火，能夠預防多種上火癥狀發作，因而日常平凡人們吃臍橙時底子不消過份擔憂食用以后會上火。不外臍橙日常平凡更好也不要多吃，否則會加重腸胃承擔誘發消化不良，會對人體安康形成必然的危害。

臍橙吃多了會如何

1.腸胃不適

臍橙是一種性量偏涼的食物，并且此中還含有豐碩的糖分及有機酸成分，適量食用對人體安康有必然的益處，但是若是食用過量的話，其涼性可能會 *** 腸胃，且此中的糖分和有機酸還會招致胃酸 *** 過多，從而很可能會引起腹痛、反酸、腹脹等腸胃不適癥狀。

2.便溏腹瀉

臍橙性味甘涼，此中含有較為豐碩的果膠及炊事纖維，具有必然的潤腸通便的感化，合適 *** 干結、便秘者食用，但是若是食用過多的話，則可能會增加腸道的滑利性，加速腸道的爬動，從而可能會引起腹瀉、便溏等不適反響，對腸胃安康倒霉。

3.牙齒酸痛

臍橙中含有較多的果糖、葡萄糖等糖類物量，以及檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸成分，當食用過量時，那些物量會殘留在牙齒中，會在牙齒中繁殖大量細菌，而且對牙釉量形成必然的 *** ，從而容易呈現牙齒酸痛的情況，因而要留意食用過多臍橙的話要及時漱口刷牙。

4.血糖升高

臍橙味道甜美，此中含有較為豐碩的糖類物量，且容易被人體所吸收 *** 縱，適量食用一般對人體無明顯影響，但是若是食用過多的話，可能會招致體內的血糖程度升高而引起不適，持久如斯食用，則容易對身體安康形成倒霉影響。

臍橙哪些人不克不及吃

1.糖尿病患者

臍橙中含有豐碩的果糖成分，糖尿病患者更好少吃或不吃，不然可能會招致體內的血糖程度升高，對病情產生倒霉影響，嚴峻者以至可能會誘發糖尿病并發癥。

2.脾胃虛寒者

臍橙的性量偏涼，脾胃虛寒者不宜多吃，不然可能會加劇脾胃陽氣的損傷，從而可能會招致本來的手足不溫、 *** 溏薄、神疲憊力等脾虛癥狀加重。

3.胃酸過多者

臍橙中含有豐碩的酸性物量和糖類成分，食用之后能夠 *** 胃酸 *** ，而胃酸過多者食用后可能會招致胃酸增加，濃度增高，從而可能會招致腸胃不適癥狀加重。

臍橙的成效與感化上火

臍橙的成效與感化上火

臍橙的成效與感化上火，秋冬季節，大量臍橙、橘子上市了，臍橙是生活中一種很常見的生果，臍橙含有很豐碩的維生素C那是各人都清晰的，以下領會臍橙的成效與感化上火

臍橙的成效與感化上火1

1、臍橙上火嗎

吃臍橙是不會上火的,因為臍橙是一種性涼的生果,它具有必然的清熱去火成效,因而各人能夠安心食用,不消擔憂食用以后會有上火癥狀的發作。

但是,吃臍橙要適量。吃臍橙固然不會上火,但是一次的食用量卻不克不及過大,因為過量食用臍橙會引起消化不良和腹瀉等不良癥狀對身體安康倒霉。適量吃臍橙能夠 *** 也能削減身體結石病的發作。安康人群每天吃臍橙的數量應該在二百克到三百克之間。

2、臍橙能放冰箱嗎

一般情況下,冰箱冷藏室的溫度多在4℃擺布,那個溫度下,橙子呼吸感化較弱,因而對營養物量的消耗較小,橙子不會被凍傷。此外,冰箱里濕度較高,能制止橙子過多失水,口感變差。因為運輸中不免磕碰,在冰箱里橙子能夠保留1個月擺布。若是橙子儲藏在室內,溫渡過高、空氣枯燥,橙子不只容易失水,還更容易腐朽,那種情況下存放更好不要超越2個禮拜。

3、怎么快速剝臍橙

3.1、只要把橙子放在兩手中間用力 *** ,曲到皮軟,就可像剝橘子那樣很容易將皮剝掉了。

3.2、把日常平凡吃飯用的通俗的小鐵勺子,把橙子一頭開個圈,把勺子扣過來(就是凸起的那面朝上)從開好的小口伸進去,順著橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后反復以上動做,曲到整個橙子皮與肉別離,很容易就剝開了,也不會傷到果肉。

3.3、用手按住在桌子上揉,幾遍后橙子皮與肉會比力容易剝離。

3.4、用刀象削蘋果等一樣把皮一圈圈削下來,最初整個吃。

3.5、最便利也是最快最常用的辦法:用刀從中間切開,大的切六瓣,小的切4瓣。然后每瓣將皮從一端分隔。

3.6、冬天的時候,能夠把橙子放到暖氣片上烤一會,溫熱后就比力好剝皮了。

臍橙的成效與感化

1、臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素,能夠按捺致 *** 物量的構成,還能軟化和庇護血管,促進血液輪回,降低膽固醇和血脂。

2、研究顯示,每天喝3杯臍橙汁能夠增加體內高密度脂卵白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,臍橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,能夠促進HDL增加,并運送低密度脂卵白(LDL)到體外。

3、經常食用臍橙對預防膽囊 *** 有效。臍橙發出的氣息有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克制嚴重情感,對男性的感化卻不大。

4、臍橙性微涼,味甘、酸,具有生津行渴,開胃下氣的成效。主治食欲不振,胸腹脹滿做痛,腹中雷鳴及便溏或腹瀉。

怎么挑選臍橙

起首要察看臍橙的果形。要選擇果形整齊、規矩的臍橙,以縱徑略大、接近圓形的果形更佳。臍橙的大小以70mm-85mm為宜,不宜過大。果實越大,靠近果梗處越容易失水,損害臍橙的口感。

其次要觸摸果皮。要選擇果皮薄、果面光滑、色澤好的臍橙,果皮的密集度高、平均且有硬度的臍橙,所含水分也較高,最為可口。

按照果臍選臍橙也是判斷臍橙量量的一個快速體例。要選擇果臍小且不凸起的臍橙,果臍越小口感越好,實正優良的臍橙,果臍只要一毫米擺布。

總而言之,選擇臍橙要掌握三字要訣,即一看二摸三聞,選擇果形規矩、果體適中、果面光滑、果味清香的.優良臍橙。

臍橙的成效與感化上火2

吃臍橙上火嗎

吃臍橙不會上火。

臍橙味甘、酸，性涼。性涼的食物是敗火的，所以吃臍橙是不會上火的。

吃臍橙的益處：

1、能夠降低血脂

臍橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能加強毛細血管韌性；膠能幫忙盡快 *** 脂類及膽固醇，并削減外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的感化。

2、能夠防 ***

臍橙能進步我們身體抵擋細菌損害的才能，同時能按捺體內腫瘤細胞的生長。并且含抗氧化物量更高，它包羅60多種黃酮類和17品種胡蘿卜素。恰是擁有那么多的黃酮類物量，它才具有抗炎癥、強化血管和按捺凝血的感化。多類胡蘿卜素也具有很強的抗氧化效用。

3、去除口腔異味

臍橙能夠去除口腔異味，促進消化，能夠削減膽結石的發病率。

但有些人是不合適吃橙子的。好比有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，那是因為肝陰不敷所招致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

臍橙是上火仍是降火

1、臍橙降火，因為臍橙是涼性生果，所以不只不上火，還有降火的成效。

2、臍橙富含維生素C和胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內顛末白日日曬后又會轉化為維生素A，具有豐碩的營養價值。

上火了能夠吃橙子嗎

上火了能夠吃橙子。

1、橙子是屬于涼性的生果，味甘、酸、性涼，所以上火的人能夠吃橙子。并且吃橙子對上火還有必然的治療效果。

2、上火能夠吃的生果：梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的感化。

3、上火不克不及吃的生果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

妊婦吃臍橙對胎兒好嗎

妊婦吃臍橙對胎兒有以下益處。

1、促進胎兒大腦發育

橙子中含大量維生素C，且易于吸收，那種維生素與兒童的智力關系很大。妊婦的炊事中缺乏維生素C，會障礙神經細管向大腦輸送營養成分的功用，從而使大腦不克不及及時得到營養成分。因而妊婦吃橙子對胎兒有益處。

2、預防胎兒畸形

橙子中所含的VC還可以預防胎兒先本性畸形，但孕期若是彌補維生素C過量，會使胎兒在出生后發作壞血癥，因而妊婦日常炊事維生素C的攝入量連結在130毫克即可。

3、幫忙寶寶皮膚白凈

橙子中的天然維生素C可以按捺膚黑色素生成，削減黑色素的沉淀，從而起到美白的效果，所以孕期恰當吃一些橙子還有助于寶寶皮膚白凈。

妊婦吃橙子的其他益處

1、預防妊娠高血壓

橙子中含量豐碩的維生素C、P，能增加機體抵御力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。妊婦常吃橙子，可以很好的預防妊娠高血壓。

2、緩解便秘

橙子所含纖維素和果膠物量，可促進腸道爬動，因而，妊婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內有害物量。

3、緩解孕吐、治療傷風

妊婦傷風時盡量不克不及吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，行咳化痰成效勝過陳皮，是治療傷風咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因而，妊婦吃橙子不只能治療傷風，還能促進食欲，緩解孕吐。

小記：吃臍橙不會上火。但也要留意一次不要吃太多，吃多了容易傷肝氣，發虛熱。

臍橙的成效與感化上火3

一、臍橙吃了會上火嗎？

臍橙吃了是不會上火的，因為臍橙是一種性涼的生果，它具有必然的清熱去火成效，因而各人能夠安心食用，不消擔憂食用以后會有上火癥狀的發作。

臍橙營養豐碩，含有人體所必須的各類營養成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于按捺致 *** 物量的構成，還能軟化和庇護血管，促進血液輪回。

經常吃臍橙的人身體抵御力更好，能夠增加毛細血管的彈性，降低血中的膽固醇，關于高血壓，動脈硬化和高血脂等患者具有很好的輔助治療的感化。每天適量的食用臍橙，能夠幫忙腸道停止爬動，從而幫忙人體停止消化吸收，有助于清腸通便，排出體內有害物量。

二、哪些人不成以吃臍橙？

1、糖尿病患者

臍橙中含有豐碩的果糖成分，糖尿病患者更好少吃或不吃，不然可能會招致體內的血糖程度升高，對病情產生倒霉影響，嚴峻者以至可能會誘發糖尿病并發癥。

2、脾胃虛寒者

臍橙的性量偏涼，脾胃虛寒者不宜多吃，不然可能會加劇脾胃陽氣的損傷，從而可能會招致本來的手足不溫、 *** 溏薄、神疲憊力等脾虛癥狀加重。

3、胃酸過多者

臍橙中含有豐碩的酸性物量和糖類成分，食用之后能夠 *** 胃酸 *** ，而胃酸過多者食用后可能會招致胃酸增加，濃度增高，從而可能會招致腸胃不適癥狀加重。

三、吃臍橙有哪些留意事項？

1、吃臍橙先后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的卵白量碰到果酸會凝固，影響消化吸引。

2、臍橙味美但不要吃得過量，吃完臍橙應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒損害。

3、不要用橙皮泡水飲用，因為如今的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。

4、臍橙與蝦不宜同食，臍橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會爆發不容易消化的物量，易 *** 胃，呈現吐逆等征兆。

5、臍橙與豬肉不宜同食，臍橙中的單寧會與豬肉中的卵白量連系，生成倒霉于人體消化的物量，從而發作惡心、腹痛等癥狀。

綜上所述，吃臍橙不但不上火，還對身體大有益處。

臍橙吃了會上火嗎

臍橙吃了會上火嗎

臍橙吃了會上火嗎？臍橙在日常生活中是一種很常見的生果，良多人都很喜好吃的，因為臍橙是富含維生素C的，但是吃臍橙的時候也是有留意的處所，下面我分享臍橙吃了會上火嗎，一路來領會一下吧。

臍橙吃了會上火嗎1

吃臍橙上火嗎

吃臍橙不會上火。臍橙味甘、酸，性涼。性涼的食物是敗火的，所以吃臍橙是不會上火的。

吃臍橙的益處：

1、能夠降低血脂

臍橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能加強毛細血管韌性；膠能幫忙盡快 *** 脂類及膽固醇，并削減外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的感化。

2、能夠防 ***

臍橙能進步我們身體抵擋細菌損害的才能，同時能按捺體內腫瘤細胞的生長。并且含抗氧化物量更高，它包羅60多種黃酮類和17品種胡蘿卜素。恰是擁有那么多的黃酮類物量，它才具有抗炎癥、強化血管和按捺凝血的感化。多類胡蘿卜素也具有很強的抗氧化效用。

3、去除口腔異味

臍橙能夠去除口腔異味，促進消化，能夠削減膽結石的發病率。但有些人是不合適吃橙子的。好比有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，那是因為肝陰不敷所招致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

臍橙是上火仍是降火

1、臍橙降火，因為臍橙是涼性生果，所以不只不上火，還有降火的成效。

2、臍橙富含維生素C和胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內顛末白日日曬后又會轉化為維生素A，具有豐碩的營養價值。

上火了能夠吃橙子嗎

上火了能夠吃橙子。

1、橙子是屬于涼性的'生果，味甘、酸、性涼，所以上火的人能夠吃橙子。并且吃橙子對上火還有必然的治療效果。

2、上火能夠吃的生果：梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的感化。

3、上火不克不及吃的生果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

妊婦吃臍橙對胎兒好嗎

妊婦吃臍橙對胎兒有以下益處。

1、促進胎兒大腦發育

橙子中含大量維生素C，且易于吸收，那種維生素與兒童的智力關系很大。妊婦的炊事中缺乏維生素C，會障礙神經細管向大腦輸送營養成分的功用，從而使大腦不克不及及時得到營養成分。因而妊婦吃橙子對胎兒有益處。

2、預防胎兒畸形

橙子中所含的VC還可以預防胎兒先本性畸形，但孕期若是彌補維生素C過量，會使胎兒在出生后發作壞血癥，因而妊婦日常炊事維生素C的攝入量連結在130毫克即可。

3、幫忙寶寶皮膚白凈

橙子中的天然維生素C可以按捺膚黑色素生成，削減黑色素的沉淀，從而起到美白的效果，所以孕期恰當吃一些橙子還有助于寶寶皮膚白凈。

妊婦吃橙子的其他益處

1、預防妊娠高血壓

橙子中含量豐碩的維生素C、P，能增加機體抵御力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。妊婦常吃橙子，可以很好的預防妊娠高血壓。

2、緩解便秘

橙子所含纖維素和果膠物量，可促進腸道爬動，因而，妊婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內有害物量。

3、緩解孕吐、治療傷風

妊婦傷風時盡量不克不及吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，行咳化痰成效勝過陳皮，是治療傷風咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因而，妊婦吃橙子不只能治療傷風，還能促進食欲，緩解孕吐。

臍橙吃了會上火嗎2

1、臍橙的營養價值

臍橙屬于蕓香科，營養豐碩，富含各類人體所需營養物量，有降低膽固醇，防 *** *** ，開胃下氣等保健成效，每100克臍橙中熱量含有197千焦，水分87.4克，碳水化合物10.5克，維生素C33毫克，鉀159毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，磷22毫克，此外還含有蘋果酸，檸檬酸等有機酸，果肉細胞還含有醇，醛，酮等物量，是一種兼具營養與風味的生果。

2、臍橙上火嗎

吃臍橙不上火。臍橙性微涼，是屬于偏寒性的生果，吃了不單不會上火，還有生津行渴，下火清熱，開胃下氣，排毒養顏的感化。

3、臍橙不上火能夠多吃嗎

不成以，臍橙吃了固然不會上火，但是多吃仍是不允許，一則是因為橙汁中富含胡蘿卜素，一旦吃太多，胡蘿卜素攝入過量會招致皮膚變黃，影響整體形象；二則是臍橙富含有機酸吃太多易 *** 腸胃，三則是臍橙糖分含量仍是很大的，吃太多可能會有囤積脂肪的風險。

4、臍橙一天吃幾個

一個即可；一個中等大小的橙子能夠供給人一天所需的維生素C，進步身體抵擋細菌損害的才能，還可肅清體內對安康有害的自在基，按捺腫瘤細胞的生長，一般吃一個就夠了，愛吃也不要超越3個。

5、小貼士

吃臍橙是不會上火的，還可清腸下火，但是吃橘子是會有上火風險的，臍橙和橘子顏色差不多，都有 *** 香氣，但橘子確是便溫熱的，吃太多是會引發便秘，口腔潰瘍等上火癥狀的，建議一天最多不克不及吃超越3個。

吃臍橙的益處

1、加強身體抵御力

鮮橙果實中含有豐碩的維生素C、維生素P及有機酸，能庇護細胞、加強白細胞活性、抵御自在基，對人體新陳代謝有明顯的調理感化，能加強機體抵御力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醒不醒者也有醒酒感化。

2、加快腸道爬動

橙子中含有豐碩的纖維素及果膠，關于加快腸道爬動有必然的感化，可以幫忙身體清腸通便，盡快排出體內的有害物量。

3、防治傷風咳嗽

橙皮的行咳化痰感化比陳皮還要強，若是患有傷風咳嗽、食欲不振等病癥，選擇喝一些橙皮水有必然的治療效果。

4、可以防 ***

橙子里的有益成分可以去除機體中的有害自在基，防治 *** 細胞的生長。按照測定，橙子是所有生果中含抗氧化物量更高的。而橙子中的黃酮類物量則具有抗炎癥以及減輕凝血的成效。因而，經常吃橙子關于預防 *** 癥有著必然的感化。

5、降低膽結石患病幾率

橙子含有豐碩的維生素C，歷來都是許多人喜歡的生果。關于他們來說，常吃橙子還有一個十分欣喜的益處，就是降低膽結石的發病幾率。

臍橙上火嗎 臍橙能夠降火嗎

1 臍橙上火嗎

一般不會。

上火是一種中醫概念，中醫認為當人體感觸感染外邪，熾熱之邪內侵或嗜食辛辣時就容易引起上火癥狀，而臍橙做為一種生果，味道甜美，汁水豐碩，富含多種維生素，中醫認為其味甘，酸，性涼，具有生津行渴，開胃下氣的感化，一般情況下，適量食用臍橙其實不會引起上火癥狀；若是在食用臍橙期間呈現了上火癥狀，則多考慮是食用了其他性量溫燥的食物或者一些不良的生活習慣所致，與食用臍橙關系不大。

2 臍橙能夠降火嗎

有必然的降火感化。

食用臍橙一般其實不會引起上火，并且臍橙中水分含量豐碩，并且還含有豐碩的維生素C，人體食用后能夠幫忙彌補體內水分，促進人體的新陳代謝，幫忙排出體內熱毒，能夠用于改善上火引起的口干舌燥、咽喉痛苦悲傷等不適癥狀，因而臍橙是能夠起到必然的降火感化的。但是食用臍橙也要留意食用量，不宜過多食用，不然也可能會引起身體不適。

3 臍橙一天吃幾個

3個擺布（約500克）。

臍橙固然味道苦澀且富含營養，但是也不宜過多食用，因為臍橙是一種涼性生果，并且此中含有較多的糖分及酸性物量，若是食用過多會對腸胃形成必然的 *** ，引起腹瀉、便溏、腹脹等不良癥狀，一般建議臍橙一天吃3個，約500克擺布即可，腸胃較弱的白叟或兒童更要削減食用量，每天吃1個即可。

4 為什么橘子上火橙子敗火

橘子和橙子一樣都是屬于蕓香科柑橘屬的動物，兩者的營養成分也非常類似，無論是吃橘子仍是橙子，只要適量食用的話一般都是不會引起上火反響的。

之所以食用橘子呈現上火，是因為橘子中含有大量的糖類物量，食用過多之后容易使人體內部的熱量增加，供過于求，從而引起咽喉痛苦悲傷、口舌生瘡等不適。