本文目錄一覽：

• 1、吃什么水果有助于長頭發?
• 2、吃完這些水果,千萬不要把皮丟了,有妙用
• 3、如何清洗地板?

吃什么水果有助于長頭發?

香蕉：富含多種營養素，能夠滋養皮膚和頭發，恢復頭發的自然光澤。 菠蘿：具有抗氧化特性，有助于保護頭皮健康，促進頭發的自然生長。 藍莓：含有豐富的維生素E，有助于改善頭發分叉和毛躁現象。 桑葚：傳統上被認為能夠補腎補血，對烏發和養發有積極作用。

獼猴桃可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。

香蕉富含鉀和維生素，如泛酸，有助于頭發的健康生長，預防干燥和無光澤。蘋果中的鐵和鋅對頭發至關重要，蘋果酸能促進頭皮血液循環，支持頭發生長。柑橘類水果如橙子和柚子，富含維生素C，有助于鐵質吸收，促進毛囊血液循環，維護頭發健康。

吃以下食物有助于頭發生長：富含維生素A、E和抗氧化劑的水果：桃子、鱷梨、奇異果等水果富含維生素A和維生素E，以及抗氧化劑。維生素E有助于自然地促進頭發生長，維生素A有助于保持頭皮健康，防止掉發，而抗氧化劑則有助于防止過度掉發，促進頭發健康生長。

吃完這些水果,千萬不要把皮丟了,有妙用

1、柚子皮 能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

2、菠蘿皮也有多種用途。首先，可以用來 *** 酵素，這需要將菠蘿皮與紅糖和水按照一定比例混合，發酵三個月。酵素 *** 完成后，可以稀釋后作為肥料使用。此外，將菠蘿頭處理后浸泡在水中，待其生根后，可以移植到花盆中生長成新的菠蘿植物。甘蔗渣是良好的盆底墊料，能夠增加土壤的透氣性。

3、橘子皮：預防暈車：上車前十分鐘，將新鮮的橘子皮向內折成雙層，對著鼻孔擠壓，讓汁液進入鼻腔，或將整塊橘子皮捂在鼻子上，有助于緩解暈車癥狀。做有機花肥：將橘子皮切小塊放入瓶中，加水和糖后蓋上蓋子，放置三個月即可制成純天然無污染的肥料，適用于養花。

如何清洗地板?

使用白醋清洗：在清水中加入少量白醋、檸檬汁和橄欖油，擦洗地板，清潔效果好，又能保持地板光亮。 使用茶葉水清洗：將泡完的茶葉收集起來，倒入清水中浸泡，擦拭地板，干燥后恢復光亮。 用蠟燭清洗：將蠟燭切碎，加入同等量的松節油，隔水煮沸，冷卻后擦拭地板。

清洗干凈地板的 *** 有以下幾種：濕抹布擦拭：使用半干的濕抹布擦拭地板，避免灰塵附著。擦拭一遍后，再用干抹布擦干，確保地板干凈無水印。洗衣液拖地：準備半桶溫水，加入少量洗衣液。將拖把浸泡在洗衣液水中，擰干后拖地。拖完一遍后，用清水再拖一遍，最后用干抹布擦干，以保持地板清香且干凈。

酒精。地板粘粘的，是可以使用酒精去除的，盡量選擇 *** ，效果會更好，而沒有的話，選擇醫用酒精也是可以的。這是，在抹布上粘上一點酒精，再放置在發粘的位置，擦拭幾下，既可以搞定了。丙酮。丙酮處理木地板發粘的效果，也是很不錯的，注意，使用的量不宜過多，以防出現不必要的浪費。

清洗地板的 *** 如下：日常除塵：定期擦拭：每隔幾天使用干拖布擦拭地板，以去除灰塵、土壤、頭發和碎屑等日常污染物，防止雜物刮傷地板。使用真空吸塵器：軟刷清潔：可以使用配備軟刷的真空吸塵器代替干拖把，沿著地板鋪設的方向拖曳，以更有效地清除地板間隙中的碎屑。避免使用普通地板刷，以防損壞地板。

清洗地板的 *** 主要有以下幾種：使用食用鹽清潔油污：當地板沾染油污時，可使用食用鹽進行清潔。將食鹽灑在有油污的地方，等待一段時間。使用抹布反復擦拭地板，油污會隨食鹽溶解而掉落，達到徹底清潔的效果。利用淘米水清潔：淘米水是天然的清潔劑，不含化學物質。

清洗地板的干凈 *** 有以下幾種：使用平板地拖和粗纖維擦巾：將干燥的粗紡擦巾夾在平板地拖上。在擦巾上噴一些灰塵吸附劑。擦拭地板表面，頭發和灰塵會被吸納到粗紡擦巾上。完成后，清洗并晾干擦巾以待下次使用。注意：整個過程不需要使用清潔劑，以避免地板表面失去光澤。