本文目錄一覽：

• 1、所有有關橘子的資料
• 2、可以吃柑子嗎
• 3、哪些水果是堿性水果
• 4、懷孕可以吃柑子不

所有有關橘子的資料

在我國，橘子還代表“吉祥”和“團聚”，在很多地方結婚、鬧新房還有吃橘子的習慣，意思是早生貴子。古時候，以橘為地名的很常見：瀟湘有橘鄉、洞庭有橘里、彭澤有橘市、長沙有橘子洲等。 橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”（因入藥以陳的藥效好，故名陳皮）。

橘子屬于蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實，常與柑子一起被稱為柑橘，其顏色鮮艷，口感酸甜，是日常生活中常見的水果。橘子富含維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容作用，檸檬酸則可消除疲勞。橘子內側薄皮含有膳食纖維和果膠，能促進腸道 *** ，降低膽固醇。

橘子的種類大概有17到20種，我們一般見到的橘子有：砂糖桔、蜜桔、貢桔、長興島桔、黃巖桔、櫨柑、臍橙、柑桔、四季桔、金蛋果、代代、甜橙、福桔、葉桔、天臺山蜜桔、貢桔、黃巖蜜桔。

橘子是一種色彩鮮艷、酸甜可口、營養豐富的秋冬季常見水果。以下是關于橘子的詳細資料：營養成分：橘子含有豐富的維生素C，幾乎滿足人體每天所需量。此外，橘子還含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，這些物質大多是天然抗氧化劑。

可以吃柑子嗎

1、在日常生活中少量吃一點柑子可以起到去火的作用，還可以起到美容、促進消化的作用。但是如果你在生活中一段時間里吃了很多柑子，它會導致上火的情況。因此，在日常生活中吃柑子的時候要注意，一定要注意控制數量。

2、柑橘性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥狀；常人也不宜過量食用，吃多了容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。

3、柑子吃多了，可能會引起胃腸道不適、胡蘿卜素血癥及高鉀血癥等不適。柑子是日常生活中人們喜歡吃的一種水果，適當食用對身體健康有益處，但是大量進食，可能會對機體造成不良影響。胃腸道不適：柑子吃多了，腸胃負擔變重，容易引起腹瀉、腹痛等情況。

4、柑子也就是生活中經常吃到的柑橘，從屬性上來說，它是上火的水果，所以在生活中要適量食用為宜，由于里面含有豐富的糖類物質，若是在平時中食用過多的話，會造成糖類物質不能全部被人體吸收，容易出現便秘、消化不良的癥狀。

哪些水果是堿性水果

芒果：芒果是一種非常受歡迎的水果，它不僅美味可口，而且也是一種強堿水果。西瓜：西瓜是夏天較受歡迎的水果之一，它不僅能夠解渴，還是一種強堿水果。橙子：橙子是一種富含維生素C的水果，同時也是一種強堿水果。香蕉：香蕉是一種非常營養的水果，它富含鉀元素，同時也是一種強堿水果。

堿性水果包括獼猴桃、柿子、櫻桃、蘋果、山楂、石榴、荔枝、檸檬、桃、橘子、檳榔、梨等品種。獼猴桃黃綠色，果肉綠色，柿子成熟后呈橙紅色，味甘膩，櫻桃個頭小，每年春季成熟，蘋果屬薔薇科。獼猴桃 獼猴桃是堿性水果，又稱奇異果。果實表面棕色或黃綠色，覆蓋絨毛，果肉綠色，種子黑色。

以下是一些常見的堿性水果： 西瓜 香蕉 檸檬 草莓 橙子 葡萄柚 蘋果（雖然酸性，但烹飪后會變為堿性） 獼猴桃 藍莓 李子 這些水果被認為是堿性食物，因為它們在人體消化過程中產生堿性代謝產物。

常見的堿性水果包括檸檬、柚子、酸橙、獼猴桃、香蕉、菠蘿和某些種類的漿果，如藍莓和黑莓。 檸檬和柚子：盡管它們的味道可能偏酸，但它們在人體內代謝后會轉化為堿性物質，因此被歸類為堿性水果。它們富含維生素C和抗氧化物質，對健康有益。

芒果：熱帶水果之一，味道香甜，具有堿性特性。羅漢果：不僅具有藥用價值，還是一種堿性水果。蘋果：富含多種維生素和礦物質，是常見的堿性水果。葡萄：含有豐富的抗氧化物質，屬于堿性水果范疇。山楂：有助于消化，同時具有堿性屬性。石榴：富含維生素和礦物質，有助于美容養顏，且為堿性水果。

蘋果在我們的生活中，是很常見的水果之一，而且蘋果的功效也非常多，它有生津止渴的作用，同時它還有潤肺解暑的功效，同時蘋果也是堿性水過的代表，食用蘋果，有利尿的作用。

懷孕可以吃柑子不

1、懷孕能吃柑橘，橘子其實有著入脾經的作用，能起到開胃健脾的效果，對于孕婦來說，在孕早期有一定的幫助。只不過橘子性涼，所以每天孕婦食用的橘子應該不超過三顆。通過橘子來補充水分或者維生素確實有效，但是對于孕婦來說不是好的選擇，各位女性在食用水果或者蔬菜時也要注意這些水果的性味。

2、孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營養物質，這些物質對孕婦沒有任何傷害。孕婦吃橘子的好處 孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。

3、孕婦可以吃余柑子，但是要適量。孕婦需要在懷孕期間，調整好飲食才能保證孩子更加的健康，特別是有些食物食用不當就會出現流產和早產。孕婦可以吃余柑子，它能促進胃部分泌胃液，但是要適量食用。在日常生活中，很多人喜歡吃余柑子。油柑子雖好，可是又很多飲食禁忌。

4、熱性食物可以吃，但是要適當，不宜過多。孕婦吃熱性的水果多了易活血流產，熱性的水果如果要吃，一定要少量，更好和寒性的水果搭配著吃，這樣能中和食物的寒熱性。堿性蔬菜有哪些 強堿性蔬菜：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻、田螺、 *** 等。