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• 1、空腹吃什么最傷胃
• 2、胃疼吃什么水果
• 3、金桔傷胃還是養胃

空腹吃什么最傷胃

忌空腹吃的水果番茄番茄的酸性很高，可能 *** 胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

番茄：番茄的酸性較高，可能會 *** 胃酸分泌增多。過多食用番茄或番茄制品，如番茄醬，可能導致燒心或泛酸。 柿子：柿子中含有大量的柿膠酚和果膠，在空腹時食用，容易與胃酸反應形成胃柿石，引發胃痛、惡心、嘔吐，嚴重時可能導致胃擴張或胃潰瘍。

山楂 山楂味酸有行氣消化作用，但空腹吃的話，不僅會消耗氣體，還會增強空腹感，使胃病惡化。黑棗 棗含有大量果膠和單寧，容易與人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。 特別是睡覺前不要吃太多。 患有慢性胃腸 *** 的人更好不要吃。

胃疼吃什么水果

1、蘋果是一種味道甘甜、性質偏涼的水果，具有健脾潤肺的功效，對調理腸胃也有很好的效果。蘋果中的果膠和膳食纖維可以增加胃壁的 *** 頻率，保護胃黏膜，滋養胃細胞，是胃疼患者的理想選擇。木瓜雖然被很多人認為是 *** 的佳品，但對胃部灼熱或胃痛的患者來說，多吃木瓜也有好處。

2、胃疼時，可以選擇以下食物來緩解：黃色水果：如柑橘、芒果、柿子和杏等，這些水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，有助于緩解胃部不適。富含維生素C的水果：紅棗、獼猴桃、山楂和柑橘等水果含有豐富的維生素C，不僅是天然抗氧化劑，還能防止敗血癥，對胃黏膜有一定的保護作用。

3、木瓜中含有木瓜酵素，這種物質有助于分解、加速人體對蛋白質的吸收，可以緩解消化不良、胃炎癥狀，而且木瓜也是健脾胃、治療胃痛的好食物。但是木瓜偏寒性，不建議空腹食用，尤其是畏寒、體虛的人不能多吃，否則容易導致腹瀉。木瓜可以生吃，也可以作為蔬菜和肉類一起燉煮。

4、如果是緩解期，胃疼的人建議吃性平、性溫、味甘的水果，如香蕉、石榴、草莓、無花果、桃等 ，這些水果對胃黏膜 *** 小，并且具有健脾益胃的作用。

5、在胃疼急性期的時候，是盡量避免進食水果的，因為進食水果之后會對胃腸道黏膜有 *** ，加重胃疼癥狀。

金桔傷胃還是養胃

消食健胃：金桔皮內含有揮發性芳香油，對人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化和養胃。 養顏護膚：小金桔中維生素A含量豐富，補充維生素A能預防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

金桔是一種冬季水果，是養胃的，其果實金黃，口感酸甜，帶有特殊的果香，食用可開胃生津、潤腸通便、美容護膚、提高抵抗力等。金桔屬蕓香科（Rutaceae） 柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優良品種。

金桔是養胃的。金桔這個冬季里的小可愛呀，它可是養胃的好幫手呢！吃上幾顆金桔，酸酸甜甜的，能開胃生津，讓你的胃寶寶感覺超舒服。它還有潤腸通便的效果，讓你的消化 *** 也變得更加順暢。

消食健胃 金桔皮內含有揮發性芳香油，對人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化養胃。養顏護膚 小金桔中的維生素A含量豐富，補充維生素A能夠預防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

消食健胃 金桔皮內含有揮發性芳香油，對人體消化 *** 有緩和 *** 作用，有助于消化養胃。3 養顏護膚 小金桔中的維生素A含量豐富，補充維生素A能夠預防色素沉淀，避免肌膚皺紋滋生，使皮膚變得光澤有彈性，延緩衰老。

金桔傷胃還是養胃 適量吃有健胃消食的作用。金桔富含有機酸、膳食纖維等營養成分，適量吃不僅可以促進胃酸分泌，幫助食物消化吸收，還可加快腸胃的 *** ，緩解消化不良、便秘等不適現象，而且膳食纖維還能夠為腸道的益生菌提供充足的食物，進而能夠維持腸道的菌群，有益于腸胃健康。